給已經在覺醒的人的訊息（一）

以下訊息來自宇宙知識庫

給已經在覺醒的人，你們可能會感受到內在有一股能量的拉扯，這是在你們之內的舊能量和新能量之間的拉扯，你們已經感受到靈魂的召喚，但是過去長久以來的小我模式還在深深影響你們，導致你們感受到內心有一種焦慮不安的感覺；你們的小我還在緊緊地拉住你們，但是你們跟自己靈魂的連結還不夠穩定，所以你們可能會有一種想要掙脫卻掙脫不了的沉重感覺，甚至會覺得自己還在原處打轉，哪裡都去不了，這是你們的靈魂開始覺醒之後所必經的過程。

你們現在可以做的就是要持續跟自己的小我保持距離，當你們感受到小我的焦躁和不安的情緒時，你們可以觀照自己的小我背後有哪些信念在左右他，通常小我都有一些固著的信念在牽制著他，這是小我長久以來從社會或其他人身上所學到的。要持續觀照自己的小我緊緊抓住哪些信念不放，當你們用自己的意識去觀照這些信念時，它們就會慢慢鬆綁了，這可能需要一點時間，但是你們的每個焦躁不安的情緒背後都有一些信念在左右你們。練習跟你們的小我保持一點距離，理解到這些都是一些陳舊的模式需要被看見，只要這些舊的信念可以被鬆綁，你們自然就可以慢慢跟自己的靈魂有比較穩定的連結。

在日常生活中持續觀照自己的小我是最重要的修行，你們的小我不是你們的敵人，只是累積在你們身上的一些陳舊的模式，緊緊抓住不放的固著的信念會影響你們跟自己靈魂的連結。經常去感受靈魂就在你們的心裡面，去感受靈魂的力量一直都在，每天去跟自己的靈魂連結，並且持續觀照自己的小我，這樣就可以慢慢度過這段能量拉扯時期。