關於日常修行

即使我們每天可以花好幾個小時靜心、冥想，在那樣的狀態下充滿了愛與光，內心平靜地不得了，但是進入日常生活，與人互動交流，才是真正的修行和考驗。即便我們可以跟自己的高我、指導靈或是許多光的上師和天使溝通，甚至可以長時間跟祂們在一起，但我們該有的地球體驗以及該去面對的課題還是不會少。

有時候我們就是會有愛擔心、愛煩惱的小我喋喋不休；有時候我們就是會執著於某些事，沒辦法輕易放下；有時候我們就是很容易對某些人事物感到生氣；物質世界的體驗就好像用我們的意識狀態和振動頻率去肉搏一樣，是怎麼樣就怎麼樣，騙不了自己。

我們沒辦法每天24小時都處在喜樂滿溢的高頻狀態。但是，當我們越是可以輕鬆地看待自己的這些人性體驗，並且接納自己的所有不同狀態時，我們越是容易在這些人性體驗中連結到自己內在的神性。

我們可以在每個不安穩的時刻，試著連結內在的神性，去安撫那個恐懼不安的小我；試著在每個失去平衡的時刻，去連結內在的智慧來觀照當下的自己，也許會發現有什麼固著的信念需要轉化；試著在每個感到心灰意冷的時刻，去覺察自己的情緒背後是否太過用力或太過心急。

我們可以練習給自己更大的內在空間，去接待自己的所有人性體驗，長久下來，也許有一天我們會發現，我們在任何狀況下都可以輕鬆接住自己，也可以輕鬆接住別人了。