如何提高身體的頻率

身體頻率不夠高的人，除了多運動、鍛鍊肌肉及連結地水火風的能量之外，也要學會多使用自己的身體，做任何事的時候，把注意力放在自己的身體，盡量去覺察自己身體的感覺，同時也要跟自己的身體建立穩定的連結，把身體當做好朋友一樣去對待它，這樣也可以慢慢提高身體的頻率。

身體頻率不夠高的人，他們的整體脈輪感覺也會比較弱，身體的頻率會影響到脈輪的頻率。脈輪是跨維度的能量通道，不只有肉體層面，也有多維度的層面。

可以隨時使用肯定語來校準自己的七脈輪，把注意力放在每個脈輪上，好像從每個脈輪去發聲一樣 (每個脈輪可以唸5次)，類似以下範例：

海底輪：我是安全的

臍輪：我是喜悅的

太陽神經叢：我是充滿自信的 (或是我有強大的陽性創造力)

心輪：我是充滿愛的

喉輪：我可以輕鬆自在地表達

眉心輪：我是充滿智慧的

頂輪：我跟宇宙在一起

圖片來自Pinterest, Influential Gals