──以下出自《綻放如妳》一書
「對多數人而言，這種『愛上一個人』的感覺其實都是因為某種熟悉感，以及為了控制、佔有，並滿足某些需求。這是為了填補我們內心的某種缺憾。我們以為自己愛對方，但其實是在為小我尋求關愛。我們只顧著幻想雙方是兩個成熟大人，今後將過著幸福快樂的日子，卻沒有意識到我們的心理還像個小孩。希望對方能替自己完成還沒做完的內在功課。雖然我們已經長大成人，但在情感上，仍是幼稚的孩子。儘管衣冠楚楚，我們並沒有資格被稱作『大人』。」
2025年9月8日 星期一
2025年8月21日 星期四
療癒是一件什麼樣的事
我覺得自我療癒的過程很像在幫自己拆解地雷，大部分的人內在都有許多地雷，一不小心被觸動了就會引發許多情緒反應、自我厭惡的心情或是莫名的沮喪與空虛的感覺。自我療癒的過程很像是逐一去辨識那些內在的地雷，有時這些地雷需要被聆聽與瞭解，有時需要被用力釋放，有時則必須以更寬廣的視野加以轉化。當地雷拆得越多，我們內在的空間會變得越寬廣，我們越會感到輕鬆自在，這是一項浩大的內在工程，需要長時間的自我覺察以及無條件的愛與寬容。每一次幫自己做完療癒之後，我都覺得更多愛自己了一些，並不是因為自己變得更好了，而是因為我變得更能接納自己的不完美了。
為什麼要追求靈性成長?
多年前我在開始接觸靈性領域時，並沒有什麼雄心大志，純粹只是想要搞定自己而已，因為我不了解自己為什麼會有那麼多情緒、不了解我為什麼總是對自己感到不滿意、不了解為什麼別人的言語很容易影響到我 (可能別人隨便一句話就要內傷好幾天)....我知道只有往靈性領域去探索才能解答我的這些疑惑。這一路下來，我徹底療癒了我的內在小孩、整合了許多陰暗面、轉化了很多小我意識，但靈魂探索這件事是永無止盡的，因為靈魂本身就是一個奧秘! 後來我可以解讀阿卡西紀錄、連上高我、跟高我一起工作，似乎都是靈魂成長之後伴隨而來的副產品；可以說，因為我做了很多療癒和轉化工作，所以振動頻率變得比較穩定，那些副產品就自然出現了。
2025年8月20日 星期三
2025年1月29日 星期三
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