2025年12月份的整體能量

整體而言，這個月的能量會比較輕盈。有些人的身體還有殘留低頻能量，需要持續清理。已經做了很多清理工作的人，在這個月會感覺自己的能量變得更輕盈。

祈禱的好處

1. 穩定自己的頻率。當一個人真心祈禱的時候，他是在跟自己內在的神性連結，這時自然會有一股安定的能量由內而外散發出來

焦慮的時候該怎麼辦？

1. 深呼吸。把注意力放在身體，慢慢地讓自己的身體放鬆下來，身體越放鬆的時候，越不容易被頭腦的焦慮念頭所控制

地水火風能量對身體的好處

1. 穩定整個身體的頻率

2. 幫助肉體有更強大的自我療癒和更新能力

泡海水的好處

1. 幫身體進行深層清理和淨化。海水裡的鹽份可以幫身體進行深層淨化

下雨的時候如何連結水能量

1. 去戶外感受雨聲，感覺自己的心輪和雨聲的頻率共振，這時會有心輪被淨化的感覺（戶外的臨場感比較好）

吹風的好處

1. 感受風能量的清理和淨化

2. 接受風能量幫我們的頭腦進行校準 (頭腦會更清楚)

融入地球生活

很多星際種子都有無法融入地球生活的問題，通常他們的海底輪是堵塞的，比較難感受到地球的愛和滋養，這也導致他們比較難將靈魂的頻率根植在地球上、做靈魂想做的事。

連結土地的好處

1.為身體補充能量

2.強化肉體

曬太陽的好處

1. 淨化身心靈

2. 清理負面能量

光課的好處

最近忙著照顧出院的家人，也是因為有太多事情要做、思考及做決定，所以變得有點焦慮，頭腦也停不下來。

頭腦與覺知

頭腦

我們的頭腦很習慣從別人那邊收集很多垃圾，然後把那些垃圾當作寶物一樣，它也一直在製造很多需要救火的情境，讓我們疲於奔命。

豐富

這是一個內外在皆豐富的人，他感覺自己是受到天地滋養的，他的內心很富足、喜悅且滿足，和天地融合在一起。物質實相的一切就像是彩虹一樣，反映的是他內在的豐富狀態。

控制狂

他用強大的頭腦和意志力控制自己的身體，不理會身體的需求，總是希望自己做任何事都可以做到最完美，不管身體多麼累，他覺得凡事做到100分才是最重要的。

心

我們的心住著我們的靈魂；當我們脫掉一層又一層、又髒又舊的創傷外衣之後，就可以如實看見自己的心完好無缺。當我們的心輕鬆地散發愛和喜悅的頻率時，我們自然會吸引和諧且充滿愛的人事物進入我們的生活，因為心就像是一個強力磁鐵一樣。

愛的香氣

把自己活成一朵花，開到哪裡就香到哪裡……

信任

信任就是相信不管發生什麼事情，自己都是安全的；相信任何結果對自己都是好的，也相信自己會得到宇宙的眷顧

關於吸附他人的負能量的閱讀

以下是和我的守護靈的對話

問：有些人很容易吸附到別人的負能量，好像別人的負能量很容易轉移到他們的身上，這是怎麼一回事呢?

答：這些人可能太想要幫助其他人或是他們的能量場經常處於很敞開的狀態

關於日常修行

即使我們每天可以花好幾個小時靜心、冥想，在那樣的狀態下充滿了愛與光，內心平靜地不得了，但是進入日常生活，與人互動交流，才是真正的修行和考驗。即便我們可以跟自己的高我、指導靈或是許多光的上師和天使溝通，甚至可以長時間跟祂們在一起，但我們該有的地球體驗以及該去面對的課題還是不會少。

如何面對自己的煩惱

以下訊息來自阿卡西紀錄的守護靈