別人的脆弱

以同理心對待別人的脆弱是一件不容易的事，尤其是那些不真的想要自己解決自己的情緒與心理層面的困境，而只會把自己的情緒需求不斷丟出來向別人討愛 (不論是意識還是潛意識層面) 的人，即便教給他們非常簡單的自我療癒方法，他們並不會真的去做，也不太有興趣。身為這類人的親友，很多時候是感覺無力的。

靈性成長的真諦

這些年接觸身心靈領域下來，自己對靈性成長的想法也一直在改變當中，從一開始以為要上很多課、讀很多書、學習很多療癒工具做療癒、花很多時間靜坐冥想、努力努力再努力，到現在明白這些學習都只是一個過程和成長的墊腳石，走過了就該放下了。我也深深體會到，並不是花越多時間靜心或做過越多療癒工作的人越有靈性，我認為真正的靈性是跟自己的生活緊密連結的，而不是活在空中閣樓：