靈性成長的真諦

這些年接觸身心靈領域下來，自己對靈性成長的想法也一直在改變當中，從一開始以為要上很多課、讀很多書、學習很多療癒工具做療癒、花很多時間靜坐冥想、努力努力再努力，到現在明白這些學習都只是一個過程和成長的墊腳石，走過了就該放下了。我也深深體會到，並不是花越多時間靜心或做過越多療癒工作的人越有靈性，我認為真正的靈性是跟自己的生活緊密連結的，而不是活在空中閣樓：
我們如何看待自己的一切世俗的慾望與煩惱、如何面對自己內在的恐懼以及因過於渴望所建構出來的幻相、如何站在一個中心點去體驗情緒浪潮的起起落落、如何滿足自己內在小孩對愛的需求、如何去面對讓自己不舒服的人際關係並從內在做調整、如何透過日常的儀式讓自己的頻率對準宇宙的頻率，以及如何讓自己成為愛的示現、在一言一行當中實踐愛......

在這個旅程當中，總是會有大大小小的考驗，而在那些不舒服與痛苦的感受當中其實就隱藏了許多轉化的契機，生命透過那些不愉快的體驗讓我們知道自身的哪些情緒或信念已經不再能夠服務我們了所以現在正是放下它們的時候，當我們越容易臣服於生命的自然流動，我們越容易放下固著的自己，並且將光接引進來。

靈性成長不是一個要汲汲營營的事業，也不是生涯規劃的一部分，它應該是一種生活的態度：如何在每個起心動念當中看見自己所執著的東西以及對自己無情的批判，如何於每次的呼吸吐納之間連結宇宙無盡的愛到身體之內，如何在說出的每句話與每個行動中送上愛與祝福，如何在發現的每一個人性黑暗面向當中培養耐心與無條件的愛，如何明白自己不是完美的也允許自己出槌犯錯，如何踏實地活在神性與人性交織在一起的各種明暗色調的實相中，並且明白每個人都有自己的時間表，會依自己的步調成長，無法催促。

我自己有時很容易過於一頭熱，覺得某某人需要什麼然後就很熱心地去推他好幾把，但是有時候這個人其實還沒準備好或是並沒有改變的意圖。當一個人還沒有準備好的時候，其實別人怎麼推都沒有用。有時真正的幫助是什麼都不做，這其實並不容易，尤其如果是自己身邊的人受苦時，會很希望他趕快做一些改變、趕快站起來，但是每個人都有自己的自由意志以及想要探索的生命面向，當一個人自願待在黑暗裡頭而不願意出來時，我們也只能在旁邊耐心等候。

終究，每個人都走在自己的靈性成長道路上，即便有些人外在看起來好像不是如此，但那也許是他的生命渴望探索更多黑暗及更深入黑暗之中。每個靈魂的體驗都是獨一無二的，每個人內在也都有神性，我們越學會榮耀自己的生命與生命當中的所有體驗，越是能夠成為一個開放的空間允許別人做自己，在這個充滿愛的空間中，別人可以根據自己的意願選擇自己的道途，那時他會有更多的愛當做後盾。看見自己內在的愛與力量，也讓別人看見他自己內在的愛與力量，就是最高境界的療癒了，不是嗎？