別人的脆弱

以同理心對待別人的脆弱是一件不容易的事，尤其是那些不真的想要自己解決自己的情緒與心理層面的困境，而只會把自己的情緒需求不斷丟出來向別人討愛 (不論是意識還是潛意識層面) 的人，即便教給他們非常簡單的自我療癒方法，他們並不會真的去做，也不太有興趣。身為這類人的親友，很多時候是感覺無力的。

當然明白每個人都是獨一無二的，也都有自己的旅程要走，如果一個人只想要在原地打轉，別人怎麼拉其實都是拉不動的。面對與處理他人脆弱的困難之處在於，我們不是別人，我們無法真的完全了解別人，也無法真的完全了解別人的痛苦，正如別人也無法完全了解我們一樣。 「助人者」看起來像是一個光鮮亮麗的名詞，但是助人者的角色其實比較像是個接生婆，小嬰兒要生出來的時候他就會依照自己的時程出來，時候沒到的時候，怎麼催都沒有用。關鍵其實在於那個生命自己想要出來，而不是接生婆有多厲害。 自己的親友遇到困境時總是會想要盡全力幫助他們，可是在這過程中有時會因為過度使力而讓自己付出過多而處於能量不平衡的狀態。我自己也在學習和拿捏什麼是適當又有一點溫度的距離。人與人靠的太近時，如果沒有一方處於警覺的狀態，很容易被彼此的陰影給蓋住。 也許有關助人的最重要的事情，不是我們給予別人多少幫助或建議，而是我們提高自己的意識狀態，讓自己盡量處於平靜和警覺的狀態，並且了解自己當下的心理狀態來做出回應而不是「反應」，也許這樣才能在自己能量平衡的狀態下，給別人空間做他自己，而不是一直想要改變對方 (這真的是一大修煉啊！！) 也許我們真的希望一個人改變時，其實真的要做的事情是給他空間做他自己，接受他的現狀，有時無意中點醒一兩句，也許這樣過了N久以後，他願意自己慢慢走出自己的洞穴，才能真的看到這個世界不是他原本所想的那樣。 生命真的是一個巨大的奧秘，很多時候是沒有因果和邏輯關係可言的，不是說做了AA就一定會有BB的結果。就像心理治療大師河合隼雄說的，很多時候，很多心理疾病的患者來到他身邊時，他其實是覺得該患者是很難被醫治的，這時他只能把希望寄託在那「偶發的事件」。而很多時候，「偶發的事件」就真的發生了，也治癒了病患。也許那「偶發的事件」可以歸類為奇蹟吧，也就是生命和宇宙在冥冥之中共同創造的奇蹟！有時我們能做的，就只是持續保持希望並且不斷祈禱吧。