親愛的你

親愛的，直到現在你才發現，你一直是個驕傲的人，但是隨著驕傲的外在伴隨著的，卻是不想被人看到的脆弱。所以在你的生命中，你經常不自覺地拿自己和別人比較，輸或贏，美或醜，好或壞，成功或失敗，有用或無用，但是那究竟依據什麼標準呢？世人所認可的一切好壞標準都可以套用到每個人身上嗎？只要追逐那些別人認為「好的東西」就會得到真正的幸福快樂嗎？但是一個人能夠永遠得到想要的那些外在東西嗎？那些東西真的是幸福快樂的保證嗎？要是得不到怎麼辦？要是失敗了怎麼辦？一個人有辦法樣樣都成功嗎？

親愛的，你到現在才明瞭，地獄其實就在那一念之間，能把你推進地獄裡的沒有別人，只有你自己。

你的心有個黑洞，那裡裝了對自己的所有不滿和評斷，以及對自己不夠好的地方的指指點點。看到別人得到你想要的東西，你就會不自覺地往那裡面塞東西，「喔，是我不夠好，我很差勁」，日積月累下來，黑洞的引力越來越大，有時往裡頭看似乎就會把你吸進去。你為自己建造了一個地獄卻毫不自覺，你總是覺得自己不夠好而痛苦，因為自己的不完美而在心裡面懲罰自己、唾棄自己，你總是想著，「如果我夠好的話，那就應該可以.....」，可是你知道你永遠都不會是完美的，所以你經常為此折磨自己。

親愛的，你活在一個二元對立的世界裡，想要擺脫二元對立的思想窠臼並不容易，因為世人總是對世上的所有東西給予「是」或「否」的評斷，因為這樣很方便、很省事，卻也很殘忍。親愛的，每個活在世上的人都是一個獨一無二的個體，擁有獨特的美，但是在這樣的二元世界裡面，那些獨特的美總是被抹煞，人們總是以為他們應該要成為他們原本不是的人，這樣才是對的，才是正常的。但是，如果他們專注聆聽自己靈魂的低語，就會發現所有的標準都不是來自外在，而只在乎一心。


親愛的，你像是一個翅膀受傷的天使，內心渴望向著光飛行，但是卻忘記了自己擁有飛翔的能力。你的內心渴望一種純然的光亮、純淨與安全感，將你緊緊包圍著，像是回到一個永恆存在的家園一樣。你在這世上經歷的一切經常讓你傷心落淚，因為渴望至真、至善、至美的你總是對許多事情感到無能為力。

親愛的，我想讓你知道，你來這世上就是為了體驗，包括痛苦與淚水，傷痛與屈辱。你的靈魂是你自己生命的導演，決定自己演出的內容以及想要擁有的體驗；總是在你執著眼前的一切而感到痛苦之後，你才會懂得如何釋懷；總是在你經歷失去的痛苦之後，你才會懂得如何放下；總是在你因為過於傷痛而麻木自己之後，你才會真正懂得面對過往。每個靈魂都有他獨特的美，這世上也沒有一套適用於所有人的生命百科全書，你自己的生命必須由你自己去體驗和探索，仔細聆聽你的靈魂低語，那會給你正確的引導。

親愛的，我想要給你一個最溫暖的擁抱，因為你是如此純真與美麗。我希望你記起你是天使，也許你的翅膀受傷了，但是請你細心照顧自己、療癒自己。你身上所攜帶的痛苦、憤怒都只是為了讓你認清自己究竟是什麼，只要你願意帶著覺知去體驗這一切，總有一天你會認出你自己身上的光，那道光也將照亮周遭的人。