2012年3月13日 星期二

身心療癒地圖

你的身體承載著心靈的密碼,只是你一直不曾好好去聆聽;你以為身體只是你使用的工具而已,給它營養、定期維修即可,卻不曾察覺你的靈魂其實每天都透過身體向你說話,告訴你靈魂真正的渴望是什麼。

皮膚 - 你的皮膚容易過敏、濕疹。皮膚是我們身體的最表層,也象徵著與外界溝通的管道,容易濕疹的你是個敏感的人,總是敏感地察覺周遭環境的變化及他人的需求,但是你內在同時存在著敏感的需求,你是否曾經將這樣的需求表達出來呢?還是你只是一味地接受別人的訊號,但是卻忽略自己的需要?你是否渴望跟人接觸但是卻總是壓抑這樣的渴望?你的皮膚是你身體與外在環境的介面,仔細聽它告訴你什麼話。



牙齦 - 你的牙周脆弱。牙齦是我們用來咬合食物的地方,象徵著我們與他人之間的界限。你有時總是無法分辨哪些是你真正的需求,哪些又是其他人的需求?你以為你可以默默承受別人越過你的界限,你以為忍耐和隨和是美德,自己的界限不是那麼重要。你經常忽略自己真正的感受或是說服自己那些感受不重要,你變得遲鈍,反應差,總是困惑於自己與他人之間的關係要如何界定。

肩膀 - 你的肩膀僵硬。肩膀是頭腦下達訊息到身體和手部之前必須先經過的部位。你的頭腦總是想著過多的事情,但是你的心無法真正接受,於是你的肩膀就開始僵硬,告訴你,我其實不想承擔那麼多的責任。但是頭腦總是蠻橫地想要主宰一切,包括你的身體和你的心,頭腦總是催眠自己說,多做一點沒關係,我可以辦到的。但是你的心是誠實的,無法接受就是無法接受,否則你的肩膀也不會長期僵硬。

背部 - 你的背部僵硬還會長痘子。你的背部藏在身體的背後,默默支撐起全身的活動。你習慣默默地把過多的責任扛起來,你以為那樣很帥氣很有責任感,但是僵硬的背部和痘子揭示了你真正的心意。你將完美的那一面呈現給別人看,而你刻意隱藏的醜陋卻顯示在你的背上。你有時會忘記自己也是需要別人幫助的凡人,自以為凡事做到完美就能夠成仙。你知道放手不是一件容易的事,但是你必須開始學習。

血液 - 你有時貧血,有輕微的低血壓,血液循環不佳。血液流到心臟,心臟是愛的泉源與動力。你對愛的接受和給予的能力不平衡,你壓抑著自己對於親密關係的渴望,但是這樣也遏阻了你自己探索愛的奧秘的能力。愛的能力原本應該像心臟的跳動一樣,自然而規律;但是你壓抑你的愛,讓它無法正常流通,無法像健康的心臟將活潑的血液分送到身體的每一個細胞一樣,你必須學習將紅通通的血液灌滿全身每個細胞,就像是他們需要愛一樣。

腳踝 - 你的左腳踝曾經骨折受傷。腳踝承受了身體的重量,也主宰了我們雙腳移動的方向。你回想你腳踝受傷以前原本可以到處行走、旅行、騎車、溜直排輪,受傷的兩三個月期間你完全無法行走,與世界連絡的管道變成只有網路,但是你也是在那一段休息的時間開始寫東西,沈澱自己內在的感覺與情緒,將你原本快速的生活步調放慢。那或許是你的靈魂希望你隔絕外面的世界,重新找回你真實內在的開始。

身體的左半部 - 你母親三年多前發生嚴重的車禍,左小腿與左手臂嚴重骨折,前後動了好幾次的手術。由右腦控制的身體左半部象徵著我們比較女性化的那一面,慈悲、照顧、關愛,以及與自己潛意識和心靈的連結。你母親的左手和左腳受傷的前半年完全需要接受別人的照顧,這對於一生操勞、個性堅毅、凡事都想要自己扛下來的她,無疑是生命中的一大打擊。在腳不能移動,手不能操勞的期間,她必須學習當個病人,學習如何對自己慈悲,而且必須更關愛自己、瞭解自己的需求,也必須學習如何被人照料以及面對自己的脆弱與無助。

母親受傷之後你算過一副牌,第一張牌就是「審判」,你那時才剛開始學習塔羅牌,還不太明白審判的意義,可是在你漸漸明瞭這張牌的意義並回想起這整個事件的前後因果時,你想不出來有什麼比審判牌還要更貼切的話語可以形容這整件事。

當我們自以為是而且粗魯地對待我們的身體,以為身體只是吃喝拉撒睡的一項工具、以為身體只是供我們差遣和使喚的一項物品或是展示自己美貌與身材的一件外衣時,我們便與自己的靈性隔絕了,我們也忘了身心靈其實是個完整有機體,也是一個小宇宙。審判牌或許是天使加百列吹著號角告訴我們,你必須放掉過往僵化的一切,重新開始你的生命!

偉特牌 -  審判

註:延伸閱讀《身心調癒地圖 》

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