與高我的對話：平衡地水火風四元素的能量

與高我潭雅女神的對話

問：平衡地水火風四元素的能量對我們有什麼幫助？
答：地水火風四元素平衡可以讓身體的振動頻率更高，讓身體有更強大的能量可以接引宇宙的光能。健康強壯的身體是接引宇宙高頻的振動頻率的基礎，有了高振動頻率的身體，才能讓心靈同樣獲得高振動頻率的洗禮。平衡的地元素能量可幫助一個人的振動頻率更靠近地球，更靠近地球的振動頻率會有更穩固的能量根基，一個人的能量必須要穩固，才能將高頻的能量帶到地球。地能量帶給一個人屬地的特質，屬地的振動頻率會幫助一個人活得更穩固、踏實，不會好高騖遠。地元素能量不平衡的人經常跟地球無法有良好的關係，導致他們的能量無法根植在地球上，在地球上沒有歸屬感，像是失根的靈魂一樣，因為地元素是一個人的能量根基。地元素的平衡取決於一個人是否能夠穩固踏實地活在地球上，對自己的行動採取腳踏實地的態度，按部就班去執行該做的事，不會活在自己的幻想中，也不會說空話。

水元素代表流動的情緒和感受，水元素的平衡代表一個人的情緒和感受是平衡的，沒有阻塞或無法流動的問題。一個水元素平衡的人對自己的情緒更能感同身受，也更能體悟到自己內在的所有感受，對他人也有更大的同理心和慈悲心。水元素不平衡會導致一個人的情緒堵塞，無法表達出來，也無法體悟到自己的感受有其深刻的原因，因而無法對他人感同身受。水元素不平衡的人經常會有情緒的障礙，這些障礙讓他們無法跟自己的內在建立更深刻的連結。水元素的平衡取決於情緒的流動，讓自己的情緒順暢地流動，感受自己內在的所有情緒起伏，感受自己對萬物的情緒感受，訓練自己成為情緒覺察者，覺察自己內在升起那些情緒和感受的原因，而不去評斷或限制自己內在升起的所有情緒和感受，不陷入自己情緒的泥淖中。

火元素代表一個人生命的動能，缺乏生命的動能會導致一個人意志薄弱，無法做自己真正想做的事，覺得自己的生命沒有太大的意義，得過且過，生命沒有目標和方向。火元素代表靈魂的引擎，引擎需要發動，生命才會有目標和意義。缺乏火元素的人經常會隨波逐流，不了解自己真正想做的事，對生命缺乏熱情。火元素平衡的人不需要別人來肯定他們生命的意義也可以活出他們自己的光彩，他們會全心投入自己喜歡的事情上面，總是興致勃勃而且對什麼事情都很好奇，像個小孩子一樣充滿熱情。火元素的強化需要靠一個人跟自己內在建立更強大的連結，明白自己的喜好是什麼，什麼事情可以讓自己打從心底開心，什麼事情是自己內在真正渴望的，什麼事情可以讓自己獲得真正的成就感和滿足感，這需要不斷地跟自己的內在小孩建立連結，了解這個小孩喜歡和討厭的事情是什麼，這樣才有辦法活出靈魂真正的渴望。靈魂內在的熱情比什麼事情都重要，缺乏熱情的人會活得像一灘死水，看不清楚自己生命的道路。

風元素平衡的人會有健全的思考機制，他們很清楚自己的思考模式，了解自己的想法，對事情能夠做客觀的分析和歸納，綜觀事情的全貌得出結論，不會陷入自己思考的盲點。在日常生活中，平衡風元素的方法是要隨時關照自己的想法，觀照自己對事情的看法，觀照自己內在的起心動念，成為那個觀照者，而不是被動的反應者。風元素不平衡的人會有思慮障礙、無法清楚表達自己想法的問題，他們理不清自己的那些雜亂的思考，看不清楚自己思考的主軸。

先前我的高我給了我一些提高振動頻率及校準能量的簡易方法，我照做了一陣子之後發現真的很實用，以前都沒想過原來連接精靈的方法這麼簡單，連接精靈的能量真的會讓整個身體充飽電的感覺。
1. 多曬太陽、連結源頭的光的能量，多去行走和跑步，強化陽性能量
2. 多去接引自然界和精靈的能量到身體中，可以請求他們的協助；到有水的地方請求水精靈協助，水精靈可以強化我們的感應力；還有風元素的精靈，在空曠的地方請求風元素的精靈協助我們提高感知力；還有地元素的精靈，請求土地裡的精靈來協助我們強化跟地球的連結。