以下內容來自《靛藍成人的地球手冊》
你藉著處理你的問題和模式，也就是你的「老毛病」，而做到這一點。我們許多人都以為：「如果我是個有靈性的人，那麼我應該感覺良好才對，而且我應該很快樂，這樣才算成功。」我想告訴你，你應該做的其實是經常認出老毛病，處理它，並轉化它。所以你認出的缺點和老毛病越多，你對光明面、對打造新事物所做出的貢獻也就越多。我要特別告訴你的「批評者」這一點，這樣你的批評者就能在你認出另一個缺點時拍拍你的背。然後你可以說：「太棒了，我在當一個行星能量轉化者方面又得到了十個點數。」
2. 具有越來越高的能量頻率。
你的靈魂具有極大的特質和能量頻率。我們正在進行的任務是將較低的能量振動頻率轉化成較高的能量頻率。這個過程的重點在於將通過頂輪而開啟的靈魂品質帶往核心管道，進入脈輪和身體。我們將這個過程稱爲「保持光芒」(holding light)。你在這裡是爲了以能量存有的身份保持你內在的光芒。
3. 抱持並實踐新的生活方式。
你的靈魂對新的生活方式抱持理想。你對新的關係形式抱持更真誠、更真實、 更有深度的想像。你想像新的溝通形式是以更坦率眞實的方式交談。你想像運用力量的新方式具備了更多的真心和尊重。你對靈魂和身體之間、靈界和地球之間的新關係抱持理想。你對生活的各個方面：療癒、身體、工作、育兒、家庭、教育、科學、宗教......等等幾乎都抱持理想。
這些新的理想就像新的典範和生活方式般保存在你的心裡。這些理想是被地球周圍的較高能量頻率所保存的思想形式。這些思想形式逐漸滲入我們的意識，逐漸滲入我們的思想和行爲。我們開始根據新的生活方式表現出不同的行爲。最後，當你以這個新的方式行動，而其他人也以這個新方式行動時，我們將在世界上創造出一個嶄新狀態和生活方式。當我們 (我們在集體意義上指的是很多、很多人) 這麼做時，我們打造的正是一個建立在這些新的理想和生活方式上的新文明。
你的獨特任務
我們每個人心裡都有這些理想，但某些理想對我們而言格外重要。你可以說我們是這些領域的專家。也許你的特定任務是學習以新的方式建立關係、以新的方式與自然或生態連結，或是以新的方式對瞭解「心理/身體/能量」的關係作出貢獻。瞭解了自己的特定焦點會帶給你極大的成就感。當你找到你的領域，你也會瞭解自己涉入的程度。我們有些人是在個人生活中日復一日地進行。有些人則是將它轉變爲事業或某種全心投入的使命。重點在於一旦你像東方人所說的那樣「活出正道(dharma)」，你的人生在某種程度上便有了其他任何事都無法帶來的目標和意義。
當你發現你的任務時，它會帶引你和你的靈魂家族中與這個任務有關的成員連結。我們看見靈魂像成串的葡萄般投胎轉世。一群帶有類似的能量、主題和振動的靈魂，多少會在類似的時間或地點一起轉世。當你連結到你的靈魂和靈魂目標時，你會開始遇見其他同類型的靈魂。你們會分享一種帶有深刻的連結和理解，默契十足、相互扶持又充滿了愛的狀態。當你意識到你的靈魂本質時，你就會瞭解有許多其他的靈魂與你彼此交織。可以說，你們開始在能量和靈魂的層面上攜手合作。這是非常有意義又能幫助人的事。
當靈魂目標出現時，我們將它稱作「踩在兩個世界之間」。這意味著我們都出生在家庭、鄰里和社會之中。我們活在一個世界。有些靛藍靈魂與家人、朋友的關係良好——你們很幸運。但是有更多靛藍靈魂覺得失去連結，覺得格格不入，覺得疏離，而且在許多方面沒有歸屬感，即便曾經嘗試過。可是當你意識到你的靈魂目標時，你會開始遇見有類似振動和特質的人。你不再試圖融入舊的世界，而且你開始屬於這個新的世界。於是你存在於兩個世界，但你的滋養在很大程度上是來自新的世界，而你最終是要在這裡打造出這個新世界。
站在廿一世紀的開端，有時我們很難看出自己在建立什麼。你們都熟悉所謂的「百猴效應」(The hundredth monkey effect)。它的意思是你沒有看見任何改變，然後突然間只因爲一件看似微不足道的小事，事情就開始急劇變化。我們沒有注意到自己投注的心力帶來了影響，然後突然間事情就急速地改變。因此我們必須有耐心、善待自己、相信自己的使命，並追隨某種比我們更偉大的東西。儘管你的心智有時可能會說，「這太誇張了，這不是真的。」但是追隨你的使命感，信任你的使命感吧！要相信你在自己身上意識到的能力是可能存在的，縱使它們還未全然到位。你的靈魂使你卯足全力，你的靈魂要求你縱身一躍，你的靈魂期望你承擔風險。相信它，值得的。要放寬心，善待自己。做不到十全十美也不要緊，只要繼續向前躍進即可。過不了多久，你就會愛上這種活在邊緣的感覺。
圖片來自 Pinterest, Bioguia
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