以下資訊來自宇宙知識庫
當一個人要接引光幫自己做療癒和轉化的時候，他需要處於敞開的狀態，也就是他必須信任宇宙會帶給他所需要的療癒和轉化的能量；當一個人的所有能量都處於敞開的狀態時，他自然可以接引到適合幫他做療癒和轉化的光進入他的身體。當一個人的能量通道 (也就是脈輪) 阻塞的時候，他跟光的世界的連結是非常有限的，即便他想要接引光進入自己的身體，但是阻塞的能量通道就像是被塞住的管子一樣，無法有光流進來。所以在接引光進入自己的身體幫自己做療癒和轉化時，先決條件就是能量通道必須暢通，通常能量通道阻塞意味著身體的能量運作模式出了問題，可能是過度使用某個脈輪的能量或是過少使用某個應該使用的脈輪的能量。當能量運作模式出了問題時，就必須透過療癒加以校正，不然就很難讓能量運作恢復平衡。各種能量療癒工作的目的也在此：校正不平衡的能量，讓身體恢復該有的能量運作方式，同時也要讓被療癒者有意識地覺察到自己的能量運作模式；當一個人可以對自己的能量運作模式更有覺知時，他就比較不容易陷入舊有的能量運作模式的循環 (註：舉例來說，當某個人的心輪過度敞開，而不知道應該過濾掉不好的能量時，他的身體可能一直都在接收許多負面能量而不自覺，此時他可能需要改變這樣的能量運作模式，改為更常使用他不常使用的眉心輪，來幫助自己做出明智的判斷與決策)。
源頭聖光有非常強大的療癒和轉化作用，在接引源頭聖光幫自己做療癒和轉化時，會感受到聖光有非常大的淨化作用和鎮定靈魂的效用，幾乎可以在瞬間讓一個人的能量穩定下來。聖光因為是來自源頭，所以也可以為我們補充生命能、強化一個人的力量。
源頭聖愛是來自神聖母親的愛，聖愛有非常強大的平衡和療癒創傷的作用；當一個人覺得自己的心受到創傷的時候，可以接引源頭聖愛進入自己的心輪幫自己做療癒。當聖愛進入心輪時，可以用聖愛的能量包圍自己的創傷來進行轉化；當一個人的創傷收到聖愛的能量時，就會開始自行轉化。
源頭的聖光和聖愛是最簡單好用的自我療癒方法，只要一個人的能量通道是暢通無阻的，就可以自行接引聖愛和聖光幫自己做療癒、轉化和校準。
圖片來自Pinterest, Aprenda e Venda - Artesanato Lucrativo
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