以下內容來自《靈性覺醒》一書
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記住一個母親是如何看待她的新生兒的：一方面在身體上親密接觸，另一方面又彷彿從很遠的距離之外看待這個孩子，因爲你對它存在的奇蹟充滿敬畏之情。這樣一個小傢伙卻是完整而齊全——不止在身體上，靈性上也是如此：這是一個準備走上自己的路的成熟靈魂。多麼神奇啊！
要敢於用這種方式看待自己，爲自己製造一些距離，了解到你一生都在走自己的路，一直都試圖爲自己建立一個令人滿意的實相，甚至在你犯下所謂的「錯誤」時，你都是在盡最大的努力創造快樂，或是尋找走出痛苦和絕望的方法。讓自己休息一下，寬容地允許這些錯誤存在吧。你們到這兒來不是為了變得完美——那其實會變得很無聊──而是為了生活、爲了體驗、爲了懷著驚奇的感覺經歷一切，即使是負面事物。
身為人類，最糟的就是不再行動、不再對新體驗開放——完全卡在某個問題或信仰體系中時，就會發生這種狀況。每當你們覺得徹底困住，似乎沒有其他選擇，只能被動地忍受人生的苦難時，你們在靈性上就死掉了，生命中不再有任何空間、任何可以呼吸的空氣，也沒有了驚奇的感覺。 如果是這種狀況，試著與自己的境遇或問題保持一些距離，試著圍繞它呼吸。想像那個問題位於身體某處，例如覺得緊張或疼痛的地方，然後讓你的呼吸輕輕地流向那裡，帶著點距離地圍繞著它。感受輕柔的氣息包圍著那股緊張的、被限制住的能量，並認出能量之中你的靈魂那最初的火花——純粹的意識與驚奇的感覺。記住，你只是暫時待在這裡，所以不必把你在這裡這件事看得太嚴重！它是個遊戲，一個盛大的遊戲，而一眨眼的功夫，你就會回到彼岸，那時你會記起這是個遊戲。你不必把它搞得太沉重，這只是一瞬間的事，所以請再次在那個空間裡呼吸、擴展自己、打開自己，超越那個特定的問題，你比它偉大多了。然後，感覺事物開始在你用呼吸創造出來的空間裡再次移動。
如果覺得根本找不到內在空間，就試著讓身體活動一下，可以做任何事，就是不要想那個問題。出去散散步，把注意力集中在其他事物上，這是要讓能量動起來，再次連結呼吸之流，連結驚奇的感覺和你所是的光，不去想問題反而會帶給你新的答案、新的看法。答案從來不會來自你的意志或心智，如果你堅持「我現在就必須找出要做些什麼」，就會給自己施加壓力，把自己困住了。讓意識變寬廣、變開放往往才會有答案，讓意識變得狹小、努力地集中精神是不會有結果的。假如你的頭腦很執著、靜不下來，似乎無法放下問題，那麼就動動身體——跑步、散步或游泳，做什麼都可以。身體的運動可以讓你腦子裡的能量平靜下來。
透過連結內在的靈性母親，你可以再次給自己一些空間。退後一步，放下自我評判，你就會創造出新的空間。負面事物也被賦予了空間，因爲你內在的母親了解它們會存在是有原因的，有著源於過去的明確理由。當你覺得悲傷、覺得幻想破滅時，想像母親的手放在你肩上，感受她那輕柔而讓人獲得安慰的撫摸。一個真正的母親只須看著你——她一個眼神便看透了你——就能撫慰你，所以，讓這個自天堂而來、在你之內升起的安慰陪伴著你。重新恢復信心吧，要知道你很不錯：你正在盡自己最大的努力，而犯錯是可以的，因爲錯誤是這個遊戲的一部分。給自己留點餘地去過日子：做選擇、犯錯，然後再做出新的選擇，這就是生活，而貫穿其中的是不斷的變動、成長、發現，以及驚奇的感覺。生活的藝術是在每一件發生在你身上的事情中找到選擇的空間，如果你找到了那個可以自由選擇如何體驗事物的空間，就可以決定在地球上的生活。事情會有轉機的，即使在最可怕、悲慘的境遇之中也是如此，而答案會以你 (你的心智) 未曾想過的方式到來。你允許生命的神奇力量接管一切。
我現在居住在一個充滿自由與創造性喜悅的國度，地球生活的負擔不再壓迫著我，而且我很喜歡來這裡拜訪你們，與你們的心連結。我希望大家記得，你們也可以用自己獨特的方式分享同樣的自由與喜悅，即使是在地球上生活的時候。如果你們敢於放手、敢於信任那指引你們的愛之手，每個人都可以獲得自由。現在是慶祝生命的時候了，請允許光、空氣和空間進入生活，讓它們得以跟著你們神聖靈魂的節奏，再次流動。
圖片來自 Pinterest, Love & Light
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