以下內容來自《靈性煉金術》一書
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眞正的創造力不是以決心和強烈意志力爲基礎，而是基於開放的心。敞開來接納未知的新事物，對於成爲眞正的創造者極爲重要。
這違反了很多新時代作品裡面「創造自己的實相」的說法。你的確一直在創造你的實相， 你的意識是具有創造力的——無論你有沒有覺察到。但是，當你想要有意識地創造自己的實相時 (就像許多書籍和療法教的那樣)，你必須了解到，最強大的創造形式不是基於意志 (主動的)，而是基於自我覺知 (接受的)。
物質世界裡的所有改變——例如在工作領域、人際關係或周遭環境——都反映了內在層次的變化。只有當內在轉化過程完成時，物質實相才能透過改變你生命中的情境，來反映你內在的變化。
當你試圖出於意志而創造時——例如藉由一直專注在目標或觀想目標——便會忽略變化的眞正先決條件：内在轉化。你用這種人爲方式創造，注定會失望；你並未發自靈魂深處去創造。
靈魂在寂靜的時刻跟你說話，當你「不再知曉」時，才能眞正聽到它的聲音。當你放棄了、認輸了，往往是靈魂的話語說得最清楚的時候。在你放棄和絕望時，你向新事物敞開；你釋放所有期望，眞正接納了「本然」。
絕望是因爲你對生命中應該發生的事所抱持的強烈信念而造成的。當現實沒有滿足這些信念時，你就會覺得失望，有時甚至會絕望。
然而，如果你放棄強烈的期望，並敢於對新事物開放，就不一定要到達絕望的地步才能再次接觸你的靈魂。你可以變得沉靜，對靈魂告訴你的一切保持接納與開放，而不必先失望。
只要你「確切地知道自己想要什麼」，往往就限制了你在能量上可利用的可能性。你所尋找的這個新實相，無論是工作、人際關係或健康，都包含了許多你不知道的元素。你常常認爲你所渴望的，是某些你投射到未來的已知事物 (好工作、摯愛的伴侶)，但事實並非如此。創造新實相時，你眞正做的是：走出自己的心理邊界之外。而你此刻無法得知那些邊界之外有些什麼。
你可以非常清楚地感受到那裡有某樣非常值得擁有的事物，但你不必藉由集中注意力或觀想去限定它，而是可以單純地帶著開放和好奇的感覺來期待它。
眞的，要爲自己創造最理想的實相，自我接納比集中思想或意志重要得多。你無法創造你所不是的事物，你可以唸誦咒語一千次，並在心裡創造一大堆正面意象，但只要它們沒有反映你的眞實感受 (例如憤怒、沮喪、不安)，這些咒語和意象就什麼也創造不了，只能引起混亂和疑惑 (「我這麼努力，卻什麼也沒發生」)。
自我接納是一種愛的形式，而愛是吸引你生命的正面變化最大的磁鐵。如果你愛自己的本來面目，並且接受它，就會引來那些反映你的自愛的人和情境。就是這麼簡單。
請感受自己的能量，感受你所有的感覺。在你一切的掙扎和悲傷之中，感受此刻的你是何等美麗與真誠。雖然帶著所有的「不完美」和「缺陷」，但你是美麗的。那是唯一重要的領悟。
擁抱眞正的你，對自己寬容，或許帶著幽默感看待你的「許多缺點」。你知道的，完美不是一個選項，而是幻相。
由心出發去創造你的實相，就是要在此時此地認出自己的光。透過認出光、覺察到光，你正在播下一顆即將在物質層次生長並成形的種子。
當神把你造成單獨的靈魂時，並沒有施加意志。祂只是如祂所是，而在某一刻，祂感覺到 「那裡」有某樣東西值得探索。祂不知道那究竟是什麼，但確實讓祂覺得有點像墜入愛河。祂立刻設想自己值得去經歷這個誘人的新實相。祂也有些愛上了自己！
因此你形成了單獨的靈魂，而神開始透過你體驗生命。這一切是怎麼來的——也就是創造過程的細節——神真的不太費心，祂只是愛自己，並且敞開來接受變化。那些就是你要創造自己的完美實相眞正所需的唯一要素：自愛，以及大膽投入新事物的意願。
放開控制，努力「不做」
發自內心的創造，比出於自我的創造更為強大，而且更不費力。你不必爲細節煩心，只須對一切開放——無論是內在還是外在的。
因爲這份開放，你可能不時會感受到一種拉扯，也許是覺得被特定事物吸引。這個拉扯實際上是你心靈的低語，是你的直覺；當你出於直覺而行動時，你是被拉，而不是被推。你會直到在內在層次覺得適當時，才展開行動。
因爲你非常習於推動，也就是用意志力創造事物，所以從小我到心靈的能量轉移對你來說非常具有挑戰性。這個轉移極度需要「慢下來」，而且要眞正接觸你的直覺之流，你必須有意識地努力「不做」，努力順其自然。這違背了許多你被教導的事和一直以來的做法。你很習慣根據你的思想和意志行事，讓思維決定你的目標，並用意志力實現。這恰好跟以心靈為中心的創造相反。
當你發自內心地生活，你會聽從自己的心而行動。你不會去思考，而是帶著警覺和開放的意識傾聽心靈的話語。心透過你的感覺發言，而不是你的思想；當你覺得平靜、放鬆、踏實的時候，心的聲音最能夠被聽見。
你的心此刻會爲你指出一條路，可以通往最充滿愛與喜悅的實相。它的私語和建議並非基於理性思維，你可以透過它的輕快和喜悅的語詞，而認出心的聲音。輕快是因爲心靈從不強迫，它的建議沒有附加條件。你的「心靈自我」並不執著於你的決定，無論你做什麼，它都愛你。
發自內心地生活並不表示變得被動或懶洋洋。順隨事物的自然，不貼上對或錯的標籤、不逼迫事物一定要往某個方向走，需要許多力量。這是「全然臨在」的力量——全然臨在就是面對一切，然後只是看著。你也許會覺得空虛、沮喪或緊張，但不會試圖趕走這些事物，而只是用意識包圍著它們。
你並不了解意識眞正的力量。意識由光組成，當你將某樣事物放在你的意識之中，它會因此改變。如果不以思考和你對於「做」的癮頭去約束你的意識，它會是一種療癒力量。
你的生命充滿心智和意志的獨裁，它們將思想和行動放在首位。
請注意，心智和意志都與通則一起運作。有邏輯思考的通用規則，那些是邏輯學的法則；有讓想法落實的通用策略，那些是「專案管理」的規則。
但這些都是普遍原則。通用的指南和規則總是有個機械式成分，它們適用於所有或大部分情況，除此之外沒什麼用處。
而直覺的運作方式則非常不一樣。直覺總是在某個特定時刻適用於某人，是高度個人主義的，因此不受理性分析或普遍規則的支配。
所以，根據直覺生活和行動，需要高度的信任，因爲這時你的選擇純粹基於你的感覺，而不是別人訂立的規則。
要發自內心地生活，你不僅要放掉過度使用心智和意志力的習慣，還必須眞正信任自己。
你需要花時間學習傾聽自己的心、信任其訊息，並採取相應的行動。然而，你越是這樣做越會明白，唯有讓憂慮和懷疑臣服於心的智慧，你才會找到內在的平靜。
當你沿著這條道路前行，並進入從小我轉化到心靈的第三階段時，會第一次找到內在平靜。你將了解到，讓你不安和焦慮的，正是藉由思想和意志力去控制現實的強烈欲望。
當你放開控制，你就允許生命的魔法展開。你要做的就是傾聽，留意你生命裡發生的事、 你對其他人的感覺，以及你的夢想和渴望。當你對自己内在發生的事保持警覺時，實相會爲你提供採取適當行動所需的一切資訊。
例如，你可能意識到你的心渴望一段充滿愛、真正與對方交流的關係，如果你只是留意並接受這份渴望，而不試圖採取行動，你會驚訝於宇宙如何對此做出回應。不下任何結論，只是在你的意識之光裡保持這份渴望，你的請求將被聽見並回應。
這花費的時間或許比你預期的長，因爲在渴望特定實現之前，必須進行能量轉移。但你是主人，是你能量實相的創造者，如果你基於恐懼而創造，實相會據此回應；假若你的創造是出於信任和臣服，你將會收到你所渴望的一切，甚至更多。
圖片來自 Pinterest, Gwen Deming
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