要提高意識狀態就必須跟自己的靈魂有很強的連結，當你們跟自己的靈魂有很強大的連結之後，會更容易辨別靈魂的聲音和小我的聲音。你們需要持續轉化自己的小我，小我意識就是你們需要持續轉化的低頻意識，因為小我意識通常聚焦在恐懼和掌控，當一個人被小我意識控制的時候，他的能量是緊縮的，沒辦法感受到內在的智慧，這時他採取的行動通常是基於恐懼或是為了掌控，所以沒有辦法帶給他愛和豐盛，甚至有可能帶給他更多的恐懼和不安。
你們必須要持續轉化以恐懼和掌控為基礎的小我意識，用你們的意識之光去消融這些小我意識，這樣你們的頻率會越來越穩定；經常被小我控制的人，他的內心很容易處在焦慮不安的狀態。當一個人轉化了他的大部分的小我意識之後，他更容易處在靈魂的意識狀態，更容易感受到內心的平靜，這時他採取的行動通常也是靈魂希望他做的。靈魂希望你們做的事會更容易吸引到愛與豐盛。
你們可以把小我意識當作是你們從整個社會學習而來的低頻意識，就是集體人類所攜帶的低頻意識。你們人類長久以來的思想很容易把自己看作是很匱乏的存在，所以需要很多外在的東西來填補內在的匱乏。一個人必須意識到他的靈魂是強大且豐盛的存在，他才不會一直被小我所掌控，他也比較容易跟隨靈魂的旨意來做靈魂想做的事，並且活出靈魂真正的力量。
圖片來自Pinterest, WoodsVanessa
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