500 以下
這些人的頻率還不太穩定，可能他們肉體的能量也不夠強大，也有一些小我意識和創傷人格需要轉化或療癒。他們的能量通道可能也還不夠穩定，與高我的連結還比較弱。
500 - 599
這些人的頻率大致是穩定的，經常處在平靜的狀態，他們的小我對他們的干擾比較小，他們比較可以聆聽內在的直覺來採取一些行動或做出一些決定。他們可能跟高我的連結還沒有很穩定。
600 - 699
這些人應該跟高我有穩定的連結了，他們的整體能量也是穩定的，他們的靈魂與肉體的整合程度還不錯，他們的身心靈是協調一致的，已經可以做一些強大的能量工作（像是療癒人的工作）。
700 以上
這些人可以隨時隨地與高我在一起，他們的高我應該已經可以降頻到他們的身體跟他們一起工作了，他們具有多維意識，可以隨時隨地跟自己的不同維度的意識（也就是不同星球的高我）溝通和交流，他們也很清楚自己的靈魂任務是什麼。
以下是光的團隊針對不同頻率等級的開課計畫（都是為期12週的線上課）
基礎調頻班 <500 - 8月28即將開課
進階調頻班 500 - 600 - 可能10月份會開課
基礎強化班 600 - 700 - 可能11月份會開課
進階強化班 700 以上 - 可能12月份會開課
*頻率高的人可以上比較基礎的課*
開課公告：
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