你們的振動頻率象徵的是你們能量的穩定性,通常頻率較高的人的整體能量是比較穩定的,頻率較低的人的能量則比較不穩定。通常高頻的人的身心狀況都是穩定的,他們的情緒也是穩定的,他們的內在通常是處在平靜、祥和的狀態,不會有太大的起伏,所以他們自然可以接收到內在的訊息。通常一個人的頻率每天都在改變,有時高一點,有時低一點,這是很正常的,不過高頻的人比較不會太大的起伏;如果一個人的頻率有時很高,有時很低,就代表他的能量是比較不穩定的。頻率不穩定的人可能要去覺察自己的小我,如果經常感到焦慮,就代表很容易受到小我的影響,這時就需要去覺察自己的起心動念。
要有穩定的頻率,就需要對自己的能量狀態有很高的警覺性,需要觀照自已的起心動念,了解自己在當下的能量狀態;通常低頻的人很容易受到自己的小我或創傷人格所影響,導致他們容易處在能量不穩定的狀態。另外,身體的能量狀態也會影響你們的整體頻率,通常身體能量比較穩定的人,他們的整體頻率也會比較穩定,因為身體頻率穩定的人比較容易跟自己的身體在一起,他們也比較容易跟自己的靈魂在一起;很多人習慣只活在頭腦裡,習慣用頭腦處理所有事情,只習慣用腦的人很容易過度焦慮或是被小我所掌控,所以比較難維持在穩定的頻率。我們給這些人的建議是要經常活動身體 (像是多運動),並且專心去感受自己身體的能量,好好地跟自己的身體在一起,這樣也比較容易收到靈魂給的訊息,因為靈魂經常會透過身體給你們訊息。
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