如何強化心輪

心輪是一個人的靈魂之窗，我們的靈魂就住在心輪裡，心輪堵塞的人跟自己靈魂的連結就會比較弱，也比較難感受到靈魂的活力和力量。要有健康的心輪需要先去清理它，因為大多數人的心輪都是有創傷的，前世今生在情感和關係裡的創傷都有可能累積在心輪，包括比較嚴重的生離死別或被遺棄的創傷。所以要有健康的心輪的第一步通常需要去療癒它。

等到心輪的創傷清理得差不多之後，就需要經常使用心輪去強化它，也就是要多做感受性的活動或是跟人連結 (像是發自內心去說話、鼓勵別人、感謝、多做讓自己開心的事等)；也需要經常把注意力放在自己的心輪，去感受自己的心輪是很強大的，甚至可以去影響別人，久而久之，心輪就會越來越強大。

當一個人的心輪變強大之後，他跟自己靈魂的連結就會比較穩固，他自然會感覺自己的內在是強大而且有力量的，他的人際關係也會是輕鬆愉快的，因為他很容易跟人建立深入的連結。這時候，他也很容易用心輪去平衡過度使用的頭腦，所以心輪強大的人比較不容易焦慮，他們也會散發強大的能量去影響身邊的人。

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