關於冥想時容易昏睡的問題以及如何強化自己接引光的能力

以下是我跟我的高我泰拉的對話

問：為什麼有些人在做光的冥想時，容易處在昏睡狀態？

答：容易處在昏睡狀態的人主要是因為他們的振動頻率還不夠，所以當他們的身體感知到有高頻能量進入的時候，身體處在無法負荷的狀態，當身體無法負荷高頻的光的時候，人的意識就很容易陷入昏睡狀態，因為身體需要能夠感知到光的細微振動頻率才有辦法去吸收和整合光，如果身體無法感知到光的細微振動頻率，就沒辦法有效地吸收和整合光，所以處在昏睡狀態的人可以說是身體對光的一種自然反應。提升身體的振動頻率需要一點時間，身體需要能夠感知到細微的能量，才有辦法做出有效的處理。

處在昏睡狀態的人的身體也是有接收到光的沖刷，所以即便是這樣，對身體也是有一定的效用，但是意識清楚和意識不清楚之間也有一些差異；在接引光的時候，意識清楚的人比較可以整合自己的低頻意識。要避免昏睡只能提高自己身體的振動頻率，要有效地提高身體的振動頻率就必須要強化身體的能量，持續運動、維持健康、多去接引地水火風的能量來校準身體的振動頻率、多跟大自然接觸，還有要維持情緒的穩定，穩定的能量狀態是一切的關鍵。

問：如何強化我們接引光的能力？

答：要成為更強大的光的通道就代表身體的能量必須要暢通，身體能量暢通的先決條件是七脈輪必須要暢通，如果有脈輪的能量堵塞，你們接引光的能力就會大打折扣，還有情緒體和心智體也必須是輕盈的，如果情緒體和心智體過於沈重，接引光的能力也會變差。除此之外，身體的振動頻率也是關鍵，身體對你們來說就像是承載光的容器，容器本身必須要是輕盈的，才有辦法承載高振動頻率的光。要維持身體的能量輕盈就必須要有意識地覺察自己的起心動念，因為你們的情緒對你們身體的能量有很大的影響；除此之外，也要維持肉體層面的健康，也就是身體吃進的食物、作息、睡眠和運動等，這些肉體層面的活動必須要平衡，也就是說，身體必須像是一個精緻的樂器那樣，可以發出精細、美妙的聲音，如果身體的能量很沈重，就只能發出一些低頻、沈重的聲音，而沒辦法彈奏出高頻、精細且美妙的聲音，所以你們對待你們的身體，要像是對待自己的愛人一樣，給它細心的呵護和照顧，但同時也要好好鍛鍊你們的身體，強化你們肉體的延展性和肌耐力，當肉體的延展性和肌耐力越強，就可以承受越高振動頻率的能量，就像是一棟堅固的房子那樣，可以承受風吹雨打和雷擊。

目前來上冥想課的人，最需要做的事情就是多讓你們的身體去連結地水火風四元素的能量，讓四元素幫你們校準身體的振動頻率，最好可以去連結實體的地水火風的能量 (用你們的肉體實際去感覺地水火風的能量)，這對於校準你們身體的能量有很大的幫助。因為你們的肉體就是由這四元素組成的。此外，也要持續做強化身體的運動，持續進行肌耐力訓練、持續幫身體做伸展、持續強化你們的心肺功能，這些對於強化身體的能量有很大的幫助。最後就是作息、睡眠和飲食的問題，讓身體有適當的休息和睡眠以及補充豐富的營養也會有幫助。

圖片來自 Pinterest, Jean-Paul