以下內容來自《靈性鍊金術》一書
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你們的情緒體傷痕累累，因爲在許多世的生命中，你們努力把自己的靈魂之光帶到世上，卻遭遇很多抵抗和排斥，所以這次來到這裡時，你們帶著謹慎的態度。然而你們內在的激情之花卻沒有凋謝，你們又來到這裡了！不過這一次，由於內在所攜帶的痛苦，你們就像柔弱而敏感的花，需要堅實的基礎才能成長、開花。而你們所需要的基礎，就是一種穩固扎根於地球、歸於自己中心的感覺。
我所說的扎根，是指讓你的根基扎入地球，意識到人世間的實相如何運作，了解活在肉體之中，有哪些東西需要面對。有時候你們太沉浸於靈性，以至於忘記照顧自己和身體。你們太過理想化、太不現實，常常希望超越地球實相，但只有透過地球、透過和地球上的各種元素輕鬆自在相處的感覺，靈性能量才能在此開花結果。
而我說的歸於中心，是指你們必須眞實面對自己的感受，面對「什麼適合自己」的感覺。 身爲人類，你們都擁有與他人不同的自我或個性。這個自我有它存在的價值和功能，可以讓你們把獨特的靈性能量帶入物質實相中。你們不想爲了「造福更多人」而放棄個性，你們不是來到這裡消滅自我，而是更讓靈魂之光透過你們的自我來展現。你們需要自我來向外展現能量。
因爲靈魂所攜帶的傷痛，因爲古老過去的種種疲憊，因爲想要趕緊到達新地球的應許之地，你們的根可能會扎得不夠穩固，因而失去中心。你們會在事情還沒有準備好時，就急於推動，希望有所改變，或者會試圖以別人還無法適應的速度去喚醒他們。你們變得「過於熱情地想付出」，這種過度的熱情可能會藉由善心或強烈關懷的方式表現出來，不過在這行爲背後，卻是缺乏耐心和躁動。你們可能會有一段時間覺得歡欣鼓舞，熱情而投入，但在某一刻，你們會感到失望、筋疲力盡而憤怒，因爲你們把自己的能量資源耗盡了。
心的陷阱——給得太多的陷阱來自你們無法接受現實本來的樣子。你們内在有一種不安與焦躁，讓你們很難放手。所以，跟那些你們試圖幫助的人，或是有你們牽涉在其中的事件保持正確的情感距離，就變得很難。
你們都是導師和治療者，來到地球上的確帶著使命。不過矛盾的是，要眞正完成它，必須要放開那種極度想要改變事情的需求。因爲那種急切之中帶著傷痛，一種無法在此刻的地球上感受到自在的傷痛。真正的靈性改變始於接受，要眞正成爲導師和治療者，必須擁抱自己的傷痛，並治癒它。你需要與自己內心深處的恐懼和憤怒的情緒握手言和，如此你將會發現，急切的付出，開始被寧靜的平和與接納取代。這時候，你們所散發出的光才眞正具有療癒的特質，在他人承受痛苦與考驗的時候放手，徹底給他們時間和空間去走過自己的歷程，這個選擇可能會爲你們帶來内在的痛苦，因爲它把你們帶回孤獨與無助之中。這個世界如此不完美，與你們所夢想的純淨與美麗的世界天差地別，讓你們很受傷。不逃避這傷痛，讓它完全進入意識，張開你們的天使之翼擁抱它，是你們的挑戰。
一旦認出自己想要助人，或是爭取美好目標的渴望，並意識到背後所隱藏的傷痛，也就是無法接受現實本來面貌的那個部分，你們就能夠開始放手了。意識到自己的強烈意願和急切是來自內在的痛苦和憂傷，就能夠停止給得太多，而回歸內在，並找到與自己和平相處之道。你們就眞正可以開始爲自己付出了。
而這才是你們眞正開始成爲光之工作者的時候，扎根於地球，歸於中心，並且完全接受自己和他人。身爲光之工作者，唯一可行之事就是向他人敞開自己的能量。你們透過散發自己能量場中那「解決問題的能量」，來教導和治療。通常你們會吸引到的人，他們的問題你們剛好都經歷過，在這些問題上，你們體驗得非常徹底，所獲得的純淨領悟，也已經成爲你存在的一部分，這些就是你開悟的部分。它們是神聖而不可侵犯的，也不會遺失，因爲它們不是奠基於所學來可能會遺忘的知識上。你能提供給別人的，不是工具或理論，而是經過生命、歷練和勇於面對內在傷口所轉化成的自己。從這個角度來說，你必須做的「光之工作」會毫不費力地自動到來，那是一件你覺得非常自然的事。想要尋找人生使命——你們生來就注定要做的事——只須去覺察什麼是自己眞正的渴望，做那些讓自己充滿熱情的事，如此一來，你們就把自己的能量帶入這個世界，然後別人就會被感染和鼓舞。眞的，沒有什麼其他的事要做了，這就是你們來此要從事的光之工作。
了解施與受的平衡之道的光之工作者，將擁有更多的寧靜和喜悅，所以，他們的能量場就會更頻繁地散發出「解決問題的頻率」。
圖片來自 Pinterest, Daniel Holeman
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