提高振動頻率的建議

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如果要快速提高自己的振動頻率，就必須要了解自己處在什麼樣的能量狀態，如果不了解自己的能量狀態，對於如何提升自己的能量可能就會有盲點或迷思；也就是說，如果一個人沒有自我覺察能力，他就很難提升自己的能量。很多人沒辦法有效地提高自己的振動頻率是因為他們不知道自己有哪些方面需要提升，如果一個人沒有覺察能力，他可能就很容易陷入無意識狀態，無意識地對事情做出反應、無意識地回應在自己身上發生的所有事情，所以，培養自己的覺察能力是提高振動頻率的關鍵。另外，還有一個很重要的部分就是穩定的情緒，通常情緒問題的成因很複雜，也許是靈魂創傷所導致，也許是小我的恐懼、擔憂和害怕，或者是來自內在小孩的憤怒等，所以你們要跟自己的情緒和感受建立更強大的連結，要更了解自己有那些情緒和感受的背後原因是什麼，如果是一再出現的模式，就代表有一些阻塞的能量需要被清理；通常情緒的清理和釋放需要一點時間，如果可以了解干擾自己的情緒背後發生的原因，就可以比較有效地進行處理。

釋放及療癒情緒創傷的有效方法取決於每個人的需要，有的人可能適合使用一些療癒工具，有的人可能適合用催眠或靈魂回溯的方式進行療癒，在光裡面療癒也是一個方式，因為每個人的振動頻率不一樣，適合的療癒方式也不同。

提高振動頻率是一個轉化能量的工作，因為你們的靈魂在地球上的生活累積了很多習性，這些習性已經變成了你們的一種自然反應，所以要改變自己原有的習性確實不容易，你們除了要有清明的意識之外，也要培養對自己的更多愛與耐心，就像是陪著一個小孩成長那樣，你們也需要有耐心地陪著自己轉化低頻的意識 (也就是你們的小我意識)，走向覺醒和進化的道路。

圖片來自 Pinterest, Juno sol