高我的智慧話語(二)

以下是個案的高我們所提供的智慧話語

1. 關於強化身體的能量：「你要多運動，尤其是肌力訓練，你的身體振動頻率不夠高，這會影響你在光裡面工作的能力。尤其是你一直以來都在使用頭部的能量，身體的能量相對是比較弱的，要持續運動，尤其是肌力訓練和心肺訓練，讓你的身體更有韌性和彈性，這對之後的光的工作會有很大的幫助。也可以多去連結地球的能量，你現在最需要土元素能量，可以請地精靈/土龍幫助你強化土元素的能量。」

2. 關於吃素是否對於振動頻率的提升有幫助：「你的身體現在不適合吃素，還是需要動物蛋白質，因為你的陽性能量不太夠，你需要透過補充動物蛋白質來補充陽性能量。也不是每個人都適合吃素，要看身體的需求是什麼，通常陽性能量比較強大的人適合吃素，因為他們不需要從動物蛋白質來獲得陽性能量，但是陽性能量比較弱的人可能就必須要透過攝取動物蛋白質來獲得陽性能量。並不是說吃素的人就比較高尚，這純粹是你們人類自己創造出來的想法，生物包括動物和植物都是有生命的，它們/牠們對人類的生命都有很大的貢獻，不管是攝取動物還是植物的能量，抱持著感恩的心來食用它們/牠們，它們/牠們就會很樂意為你們貢獻生命。」

3. 關於關係：「關係的真正建立往往在於可以被人理解自己內心的脆弱。所以，你可以開始向一些親近的人展示你內心的脆弱，不需要永遠都是使用自己的陽光面來見人，適時地展露自己的真實情緒，這會讓別人跟你更靠近。當你可以跟人建立更親密的關係的時候，你也比較可以進入一段親密關係。」

4. 關於強化心輪和眉心輪：「心輪的振動頻率主要取決於你的愛的能力，每天多使用你的心輪去愛、多跟人連結，感受你的心輪有很多能量在流動，並且做你的心真正喜歡做的事情，感受你的內在小孩因為什麼事情而開心和喜悅。每天都用這種方式去活化心輪，持續一陣子之後，心輪的振動頻率就會提高了。這主要是要靠日常生活的修行，而不是靠光的練習，因為你沒有辦法經常都處在冥想狀態，日常生活佔據了大部分的時間，所以要從日常生活的修行開始做起。每天去感受你的心會因為做什麼事情而開心和喜悅，然後就去做那些事情，也要多去跟天地萬物連結，多用你的心去感受天地萬物的振動頻率，像是樹木、花朵、人、動物的振動頻率，多使用你的心去感受就可以強化它的能力。所以現階段你不要再去上什麼靈性課程或是找療癒師療癒你了，這個不是你現在需要的，而是要在你的日常生活中，持續提高心輪的振動頻率；每天從你的心去感受有很多的愛在流動，每天在睡前去感謝日常生活中值得感謝的人事物，經常把注意力切換到你的心輪，去感受它非常強大而且充滿愛；持續一段日子之後，心輪的振動頻率就會越來越高了。眉心輪的振動頻率的提升也要一段時間，因為你之前能量堵塞太嚴重了，現在需要慢慢找回眉心輪在光裡面工作的記憶，這需要一點時間，不要太著急。現在你的眉心輪正在慢慢復原當中，你要理解眉心輪之前被鎖住太久了。」

圖片來自 Pinterest, wisdomlib.org