如何與自己和平相處？

以下內容出自《找到自己內在的光》一書

『當我們無法與自己和平相處，當我們感到沮喪、空虛、憂傷、孤獨、失落，那絕對是開始質疑的時候。不是「為什麼是我？」那種受害者的質疑，而是勇者的姿態：「我如何展現獨特的自己？如何發掘自己最好的一面，並且施予他人？內在的指南針將引導我到何處？我需要做什麼？」』

『我完全明白，危機是生命轉化的前奏，問題是進化的動力—所有的進化都是如此。在個人的生活裡，如果我們遇到一個非常具有挑戰性的情況，要明白那其實是一種進化的動力，是設計來釋放我們的創造力。所謂「設計」，是指這些事件是有必要的，因為我們在事後回顧時會看到，我們原先可能處在安逸的危險裡，變得因循苟且，失去創造力。就像我在康乃狄克州變成一個家庭主婦。如果當時我不沮喪，就不會去思考人生的大問題，也就不會發掘創造的潛力。』

『當時我周圍有許多女人把沮喪視為無可避免的，但我說：「沮喪並非無可避免，我要去發掘我的內在想要孕育什麼。」』

『每個人存在的源頭，都是神聖的創造力，而它存在你身上，有著獨特的品質。當你和心連結，即使你是處於不滿或自我挑剔的狀態，若你能夠把船錨定在源頭，便能夠啟發你去展現自己、去施予。即使那只是一點小小的衝動，只要你對它說yes，你便能夠獲得提升，從負面中解脫出來。你不是對沮喪、失敗或悲慘說yes，而是受到一種新的力量吸引，你開始想要往外拓展，看看能找到什麼。 而那種吸引力加上與心的連結，便會點燃創造的衝動，開始推動你前進。』

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