在地球上生根茁壯

很多追求靈性成長的人（尤其是星際種子）都有無法在地球上落地生根的問題，尤其是只習慣使用自己的頭部能量（頂輪和眉心輪）的人，他們可能空有很多理想或想法，但卻沒有辦法將這些落實在地球上，因為我們身體下半身的能量也很重要，主導了我們的行動力以及與地球的連結；尤其海底輪是我們的根基，也是我們與地球連結的管道，海底輪暢通且強大才比較容易得到地球能量的滋養和支持，也比較容易輕鬆地在地球上創造自己想要的物質實相，做自己的靈魂想做的事。

以下提供強化我們全身能量的幾個建議：

1. 多運動。尤其要鍛鍊我們全身的肌肉和核心肌群，當我們全身的肌肉都有力量時，整個人也會更有力量，尤其比較欠缺陽性能量的女性更需要鍛鍊肌肉來強化陽性能量。當肌肉有較好的延展性和彈性時，我們的身體對於能量和光的感受力也會增強。

2. 多去連結地水火風的能量，尤其是火和土的能量。很多人的肉體缺乏地水火風的能量，這會影響他們跟地球的連結及身體的健康（因為我們的肉體就是由地水火風四大元素組成的），尤其當我們的身體缺乏火土能量時，身體的自我修復和代謝能力都會較弱，對能量的感受力也會較差。要連結地水火風的能量就要多去大自然活動，在戶外連結土地、接觸自然水域、多曬太陽、去空曠的地方吹風等等。

3. 多使用我們的感官。像是經常用皮膚去感受戶外的溫度、經常吃好吃的食物、聽好聽的音樂、幫自己身體按摩等等，盡情使用我們的五感來享受地球上的生活。我們不能只用腦生活，而是要用整個身體生活。

4. 多去結交朋友，體驗普通地球人的生活，最好可以一起吃喝玩樂或是去旅行。很多星際種子習慣一個人獨處，不喜歡社交，但這也限制了他們的某些能力的發展，因為星際種子大多是要來幫助地球的，無法只獨善其身，最好可以多去了解地球人，培養與人深入交流的能力；我們不見得要有很多朋友，但是願意敞開心去了解他人以及被了解是很重要的，這樣我們在地球上才不容易感到孤單，有這樣的人際關係對我們的身心健康也有很大的幫助，我們也可以更享受地球的生活。

要強化我們全身的能量就是要均衡地使用整個身體（包括七脈輪），多使用我們的身體從事地球活動可以幫助我們更快地在地球上扎根及成長茁壯，進而在這裡體驗身心靈皆豐盛且富足的生活！

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