成為愛的富翁

我們渴望從別人身上得到的東西要先給自己，比如說愛、滋養、讚美和感謝，這樣我們才不容易因為內心的匱乏而創造出匱乏或虛假的關係。很多人習慣只從別人身上得到愛，所以他們很容易把內心的渴望投射到其他人身上，這導致他們容易在關係裡有過多期待或患得患失，嚴重一點的可能會遇到情感詐騙。

當我們內在過於渴望某個東西時，就好像心裡有個黑洞一樣，如果我們沒有好好看見這個黑洞，它可能會引誘我們做出很多非理智的行為！

每個人內在都有情感需求，每天去連結自己的心，溫柔地對待它，就像呵護小寶寶一樣。最簡單的做法就是雙手放在自己的胸口，跟自己的心對話：問問自己的心現在怎麼了、做什麼事可以讓他開心，或是每天在睡前讚美或感謝自己三件事，並且經常做滋養自己以及讓自己開心的事，透過這些簡單的日常練習，為自己的愛的撲滿存一些錢，日積月累下來，這個撲滿的錢會越來越多，有一天我們會變成愛的富翁！成為富翁後，有緊急狀況都可以隨時提出來用，而不至於匱乏！

成為愛的富翁後，我們會更清楚知道自己需要哪些可以滋養我們的關係，我們也不會無意識地把內在對愛的渴望投射在別人身上了！因為內心的黑洞已經被愛填滿了。

圖片來自Pinterest, helmium