以下是個案的高我與他的小我的對話
高我：親愛的小我，我知道你現在把自己封閉起來，不想要再去感覺任何事情，因為過去發生的事情很痛苦…你覺得來地球根本沒有什麼好事，都是一些痛苦的事，所以你現在把自己封閉起來，不想要再去感受那些痛苦的事了。我很理解你的所有感受，你把自己關在一個陰暗的房間，覺得這樣就看不到外面發生的事情了…但我知道你的內心其實是有很多的愛的，你有很多的愛想要給地球，但你現在又很恐懼付出愛，覺得自己給再多的愛都不夠，因為地球實在太黑暗、太沈重了，給地球再多的愛都不夠… 我了解你的所有情緒和感受，我只是覺得這樣很可惜，因為我們明明有那麼多的愛可以給地球。雖然過去發生過那麼多可怕的事，但我們對地球還是有很多的愛，雖然有很多痛苦，但是也有很多的愛，我們就是想要用愛來改變地球的。所以我希望你可以走出這個陰暗的房間，讓我們開始使用我們靈魂原有的愛，讓我們為地球注入更多的愛，因為我們的本質就是愛，我們不用害怕我們的愛會匱乏，我們隨時都可以回到靈魂源頭來獲得愛的滋養，所以真的不用害怕我們的愛會匱乏。讓我們一起為地球付出更多的愛，你覺得好不好呢？ 圖片來自Pinterest, Schneblies
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